Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Broşürü

Malatya RAM için N. Damla MUMCU ÖZDEMİR tarafından hazırlana Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma yazısıdır. Ayrıca yazının sonunda broşür olarak indirebilirsiniz. Paylaşımından dolayı N. Damla MUMCU ÖZDEMİR teşekkür ederiz. Sınav Kaygısı nedir? Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve…

Sınav kaygısından kurtulmak için ne yapmalıyım?

Sınav kaygısının en önemli ve en çetin nedenlerinden biri olumsuz düşüncelerin zihnimizdeki etkisidir. Bir kere zihnine geldi mi bir türlü yakanı bırakmaz. Çok inatçıdır. Zihnin sınavla ilgili olumsuz düşüncelerle kaplı olduğu bir durumda sınav kaygısını yaşaman son derece doğal. Çünkü ne düşünüyorsan onu hissedersin. Olumsuz…

12 Nci Sınıflar Veli Semineri (Sınav Kaygısı)

Aslında sınav kaygısı kapsamlı bir konudur. Bir seminerle kaygıları azaltmak mümkün olmadığı için daha çok sınav kaygısını dengelemek olarak belirttim. Dolayısıyla sunuda bana göre önemli olduğunu düşündüğüm anekdotlara yer verdim. Siz isterseniz bunu biraz da zenginleştirebilirsiniz. Ancak velileri bunaltmamaya özen göstermemiz lazım. Bu konuda daha…

Rakibim sınav! Kaygım çok. Ne yapmalıyım?

Karşınızda yaşını, kilosunu bilmediğiniz bir rakiple birkaç gün sonra müsabakanız var. Siz aslında tüm yıl boyunca bunun için gerekli hazırlıkları yaptınız. Hazırsınız! Ama korkuyorsunuz! Korkunuzun asıl sebebi ne kadar hazırlanırsanız hazırlanın neyle karşılaşacağınızı bilmemeniz. Peki neyle karşılaşabilirsiniz ; Çok güçlü, kilosu boyu sizden çok büyük,…

Sınav Kaygısı ve Kuramsal Bakış Açısı (SUNU)

Murat Civelek tarafından paylaşılmak üzere aktuelPDR ye gönderilen sunuyu sizinle paylaşmak istiyorum. Emek verilerek hazırlanmış olan sunuda kısaca şu başlıklar bulunmaktadır. Kaygı türleri, kaygıyı azaltmak için teknikler (sistematik duyarsızlaştırma gibi), sınavların amacı, sınavda dikkat edilmesi gereken konular gibi başlıklar var. Çalışmanın içeriği kuramsal ağırlıklı hazırlanması…

Sınav anında çok heyecanlanıyorum. Ne yapmalıyım?

Tüm duygular gibi sınav esnasında heyecan duymak normal bir durumdur. Ancak bazı öğrencilerin heyecan durumu sınavını devam ettirmesini sıkıntıya uğratacak kadar yoğun oluyor. Bu durumda öğrenci ne yapacağını bilemiyor. Kilitlenebiliyor. Sınav anında heyecanlandığımda ya da paniklediğimde ne yapmalıyım? 1- Sınavın ilk dakikalarında yaşanan kaygı normal…

Bir sınav gerçeği olarak SINAV KAYGISI

Güçlükler; başarının değerini artıran süslerdir. (Moliere) Kaygı, stres verici durumlarla karşılaştığımızda hepimizin yaşadığı bir uyarılmışlık durumudur. Bireylerin hayatında stres, korku, kaygı yaratan unsurlardan biri de sınavlardır. Sınav kaygısının nedenleri çok faktörlü olmakla birlikte aile tutumu, çalışma alışkanlıkları, zamanı verimli kullanamama, başarısız olma ve değerlendirilme korkusu,…

1 2 3 5