Sınava girecek öğrencilere ve ailelerine sesleniş

Her sınav zamanı, yani sınavlar yaklaştıkça değişik alanlarda uzmanlar bir takım reçeteler hazırlarlar. Herkesin görüş ve düşüncesine kesinlikle saygılıyımdır ve öylede olmak gerekir.

Amacımız öğrencilerimizin bu zorlu sınavlarda başarılı olmaları ve yaşamları açısından son derece önemli olan bu sınavlardan yüzlerinin akıyla çıkmalarıdır.

 

Amaç aynı, niyet aynı, duygular aynı?

 

ÖNCE VELİLELERİMİZE:

1. Sınav anı yaklaştıkça öğrencilerimiz biraz daha gerilecektir. Lütfen 2 kat daha sabır ve anlayış gösterin.

2. Kaygının bulaşıcı olduğunu unutmayın. Sizdeki kaygıları, sınava girecek çocuğunuza yansıtmayın Yoksa kaygınız Çocuğunuza da bulaşır.

3. Çocuğumu rahatlatayım diye acayip şeylere girişmeyin. Yani her zaman nasıl davranıyorsanız şimdide aynısını davranın.

4. Sınavlar konusunu her aksam eve taşımayın

5. Sınav günü imkânınız varsa birlikte gidin

6. Özellikle yemek konusunda farklı seçenekler sunmayın. Yani her gün ne yiyorsa O günde aynı şekilde kahvaltısını yaptırın. Ancak fazla sıvı almamasına özen gösterin.

 

SONRA ÖĞRENCİLERİMİZE:

 

“Değerli, kahraman öğrencilerimiz!

-Vicdanınız rahatsa bilin ki kafanızda rahattır.

-Elinizden geleni yapmışsanız, derslerinizi düzenli çalışmışsanız elbet karşılığını alacaksınız.

-Kaygılanmayın, stres yapmayın demiyorum. Demeyeceğimde? Biliyorum ki Kaygı ve stres, insanlara özel bir duygudur. Hepimiz bu sınavlardan geçtik. Bu sınavların sillesini yedik. Kaygı ve stresinizi olumlu şekilde kullanın. Yani dozajını iyi ayarlayın.

-Herkes; kendi kapasitesini, yeteneğini ve sınırını iyi biliyordur. Kapasitenizi ve sınırlarınızı iyi çizin. Kuru gazlara, inanmadığınız sözlere, süslü cümlelere kanmayın. BU şekilde hayal kırıklığı yaşamazsınız.

-Kendinizi kazanmaya hazırladığınız gibi kaybetmeye de hazırlayın?

-Yaşamın içinde, hayatın içinde sınavların ve imtihanların hiçbir zaman eksik olmayacağını bilin?

-Sınava rahat girin. Ya da girmeye çalışın. Ne kadar rahat olursanız soruları o kadar iyi anlarsınız. Bu yüzdendir ki tüm futbolcular ve kulüpler Kendi sahalarında maç yapmayı isterler. Nedeni açık: Rahat olmak

 

Ve de ÖĞRETMENLERİMİZE:

 

*Öğrencilerimizin bilin ki en iyi motivasyon ustaları sizlersiniz.

*onlara bilgi birikiminizin yanında tecrübelerinizi de aşılayın, verin.

*Stresli ve gergin öğrencileriniz varsa ve üstelik başarılıysa ev ziyaretlerinde bulunun. Bu, harika bir dopingdir?

*sınavlar yaklaştıkça gerilen sinirleri ve duyguları kontrol etmeye çalışın ve rehberlik servisi ile işbirliği içinde olmayı unutmayın.

 

 

Özetle:

Hayatta asla 3 şeyden vazgeçmeyin:

SEVMEKTEN, GÜLMEKTEN ve HEDEFLERİNİZDEN?

Kazanmak için Türk hava yolları formülünü unutmayın:(THY) T:Tutku

H:Hedef, Y:Yetenek

 

ÖZETİN ÖZETİ:

Yolunuz ve bahtınız acık,

Tercih aralığınız geniş,

Puanınız bol,

Üniversiteniz ferah,

Hocalarınız cana yakın,

Sağlığınız ve neşeniz yerinde

Karizmanız sağlam

Evden gelecek olan paranın miktarı çok olsun?

 

NEVZAT ÖZER

Psikolojik danışman ve Rehber Öğretmen

nevzatozer66@hotmail.com



Sınava girecek öğrencilere ve ailelerine sesleniş” için 3 yorum

  1. Bunların hepsi pratik ve çok faydalı öneriler. Bu sorunu kendi çoçuğumda yaşayan biri olarak söyleyebilirim ki bunlar problemi çözmekten ziyade problemi önlemeye yarar öneriler. Ben de kızımdaki stres problemini çözmek için bu önerilerin birçoğunu yaptım ama işe yaramadı. İnterrnette araştırırken gördüğüm bir sitede bulduğum uzmanın çok faydası oldu. Böyle bir sorun yaşıyorsanız mutlaka bir uzman yardımı alın derim

  2. sevgili nevzat özer,
    bu yazılarının bana çok faydası oldu çoooookkkk teşekkür ederim bu siteyi de hep ziyaret edeceğim…

  3. sınava girecek bireyin yakınlarından şunu istiyorum lütfen hiç kimse hiç bi zaman sınava girecek kişiye stres yapma kaygı yapma vb cümleler kelimeler sarfetmesin çünkü çoğu öğrenci o stresi kaygıyı yokmuş gibi kabul edip üstesinden gelmeye çalışır eğer siz bunu yaparsanız onun yokmuş gibi davrandığı stresi kaygıyı ona hatırlatmış olacaksınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir