10 Adımda Çocuklarda uyku alışkanlığını kazandırmak

Çocukların uyku alışkanlıklarını geliştirmek, uyku moduna girmesini sağlamak için ne yapılmalıdır? Bu konuda 10 adımlık pratik bir öneri hazırladım. Şahsen bunları somut olarak uygulayıp kendi çocuklarımda faydasını gördüm. Ama yaparken bu adımları içselleştirip önemini kavraman gerekir. 1. Mesaj niteliğinde rutinler oluşturulmalıdır. Sıralı bir rutin çocukların uyku moduna girmelerini kolaylaştırır. 2….

Motivasyonunu arttıracak 6 öneri

Corona virüs nedeniye hiç alışık olmadığın bir durumla karşı karşıyasın. Bu ani değişiklik sende ters etki yapıp bir rehavete sürüklemiş ya da erteleme alışkanlığını daha çok ortaya çıkartmış olabilir. Moral ve motivasyonunu düşürmüş olabilir. Önceden arkadaşlarına birlikteyken, okul ortamındayken ara ara seni motive edecek durumlar olurken, artık kendinle başbaşasın ve…

Sınavdan Nasıl 100 Alabilirim. Unutma eğrisi ve aralık etkisi

Bu yazıda Hermann Ebbinghaus’un unutma eğrisi ve aralık etkisinden bahsetmek istiyorum. Hermann Ebbinghaus öğrenme ve hafıza üzerine ilk deneysel araştırma yapmış olan bir psikoloktur. Yıllar önce yapmış olduğu çalışmalar sonucunda ortaya bir yöntem koymuş. Bu yöntemin geliştirilmesinden bu yana öğrenmeyle ilgili yapılan birçok araştırma da Hermann Ebbinghaus’un önerdiği bu yöntemin…

Özel Çocuklu Ailelerde Karantina Günleri

Tüm dünyada ve ülkemizde yaşanan salgın durumu, yayılmayı önlemek amacıyla uzmanların tavsiyesiyle bireylerin dışarı çıkmaması ve evde kalma çağrılarıyla devam etmektedir. Nitekim bu süreçte evde geçirilen zamanın çocukların gelişim düzeylerine etkisi de yadsınamaz. Ebeveynlerin sürece ilişkin tutum ve davranışları çocukların psikolojilerini yakından etkiler.Özel gereksinimli çocuğu olan ailelerde bu süreci çocuğa…

Çalıştığım halde sınavlarda başarılı olamıyorum

Öğrencilerim “hocam, çalışıyorum, ama sınavda yine de başarılı olamıyorum” şeklinde şikâyetleriyle bana geldiklerinde ilk sorduğum soru “Nasıl çalışıyorsun, ne yapıyorsun da sınavda başarılı olamıyorsun” oluyor. Aldığım yanıtlardan aslında onların doğru çalışmadıklarını, sadece çalıştıklarını zannettiklerini gördüm. Sınavlara verimli çalışabilmek için öğrenmenin ne olduğunu anlamak gerekir. Bunun için sana en yalın haliyle…

Koronavirüs günlerinde LGS hazırlıkları

Bilindiği üzere 2019 aralık ayının sonlarına doğru Çin’in Hubei eyaletine bağlı Wuhan şehrinde SARS-COV virüsüne % 85 oranında benzerlik gösteren COVİD-19 adlı bir virüs teşhisi konuldu. İlk vaka 27 aralık 2019 tarihinde Wuhan şehrindeki bir hayvan pazarında balık satıcısı olan 49 yaşındaki bir kadının ateş, öksürük ve göğüste sıkışma hissiyle…

Korona Virüs (Coronavirüs) salgınını takip edebileceğiniz internet siteleri ve linkler

Kendi küçük etkisi büyük korona virüsü insanları tedirgin etti. 2019-20 koronavirüs pandemisi, 1 Aralık 2019 tarihinde Çin’in Hubei bölgesinin başkenti olan Vuhan’da ortaya çıkan salgın şuan için etkin bir aşısı ve tadavisi bulunmamaktadır. Artık Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya-Pasifik’te yer alan çeşitli ülkelerde yaşanan virüs vakaları ve dünyaya yayılmasıyla birlikte…