Eyvah! Çocuğumda dikkat eksikliği var!!!

 

On çocuktan 7’sinde var olan dikkat bozukluğu günümüzün en sık rastlanan problemlerindendir. Bu kadar yaygın olan bir bozukluk için önlem alınmazsa küçük yaşlarda ortaya çıkıp; ergenliğini, geleceğini ciddi derecede etkileyebilir. Peki biz ebeveynler olarak dikkat bozukluğunun etkilerini nasıl azaltabiliriz ve elimizden geldiği kadar nasıl kontrol altına alabiliriz?

İşte size kolaylık sağlayacak birkaç öneri:

– Öncelikle bunun bir hastalık değil, bozukluk olduğunu kabul edelim. Ve bununla baş edebilmek için belirli yöntemler olduğunu öğrenmeliyiz :

– Çocuğunuz ders çalışırken gürültülü, ilgi çekici uyarıcıların (nesneler-renkler vb.) olmadığı ortamlarda ders çalışması,

– Ders çalışırken farklı işlerle uğraşmaması (müzik +ders), (yemek+ ders), tek bir aktiviteyle ilgilenmesi.

Çocuğunuz herhangi bir iş ile uğraşırken ona dikkatini dağıtıcı, soru ve istek yöneltici davranışlar yapılmamalıdır.

– Yine ders çalıştığı masada sadece bir çalıştığı kitap, kalem ve silgi olması

(Gereksiz hiçbir envanter, başka kitap olmaması)

– Ders çalışırken sık ve kısa molalar verilmesi (max.10)

– Psikiyatriden dikkat eksikliği tanısıyla başlanılan bir ilaç varsa aksatmadan düzenli olarak kullanılması.

– Çocuğun ilgisini çeken herhangi bir aktiviteye (spor, müzik vb.) yönlendirilmesi.

– Her çocuğun öğrenme yöntemi farklıdır. Kendisinin nasıl öğrendiğinin farkına varması ve çalışmalarını ona göre adapte etmesi.

– Dikkat bozukluğu yaşayan tüm çocukların okul öğretmenleri ile iş birliği kaçınılmazdır. Öğretmenleri ile iş birliği çocuğunuzun akademik hayatını olumlu etkileyecektir.

– Okulda en önde oturmak dikkat bozukluğu olan çocuklar için önemlidir. Öğretmen iş birliği ile bunu yapabilirsiniz.

– Dikkat bozukluğu için çeşitli egzersiz kitapları bulunmaktadır. Alıştırma yapmakta dikkatin süresini artırmaya yönelik çalışmalar için önemlidir.

– Kitap okurken kitabın içeriğini algılamada problemler yaşayabileceği için yüksek ses ile kitap okumalıdır.

Zekâ değişen bir kavram değildir, bireyler belirli bir zekâ düzeyine sahiptir fakat bu zekâ düzeyi belirlenirken öğrenme ve dikkat eşlik etmektedir.  Bu durumda dikkat eksikliği var ise öğrenme gerçekleşmesi güçleşir ve bilgi anlaşılmaz olur. Bu sebepten dolayı da zekâ gerçek performansını gösteremez. Ve dikkat bozukluğu olan kişi akademik ve günlük hayatında gerekli zeka düzeyine sahip olsa da dikkat eksikliği yaşadığından dolayı başarılı olamayabilir. Yukarı da ki öneriler gerçek zekanın performansını sergilemesi için yapılması gerekenlerdir.

“Dikkat Eksikliği ile başa çıkmak için Öneriler”

“Çocuğum dikkat eksikliği ile nasıl başa çıkabilir? Ben nasıl yardımcı olabilirim?”

YAŞAM KİŞİSEL GELİŞİM ve DANIŞMANLIK MERKEZİ

Psikolog Cem KUTLUHAN

Psikolog Birce ARIKAN



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir