Başarının önündeki engeli kaldır. Öğrenilmiş çaresizlik ve çözüm önerisi

Düşünüyorum da bilim adamlarında, kaşiflerde, mucitlerde öğrenilmiş çaresizlik olsaydı şuan sağlıkta, teknolojide, bilimde yaşadığımız bu denli gelişim olur muydu? Pek sanmıyorum. Çünkü öğrenilmiş çaresizlik, kişinin geçmişte yaşadığı başarısızlıklar sonucu artık denemekten, çabalamaktan vazgeçtiği bir durum. Seligman’ın ortaya koyduğu bu öğrenilmiş çaresizliği, hepimizin bildiği bir deneyin,…

Üniversiteyi kazanan adaylar, eğitiminiz boyunca nelere dikkat etmelisiniz?

Üniversite sınav maratonu ve tercih süreci geride kaldı. Şimdi sıra çeşitli üniversite programlarına yerleşen öğrenciler akademik süreçlerinde nasıl bir yol izleyecekleri konusuna geldi. Bu konuda Dr. Hasan Eşici’nin yol gösterici bir yazısını paylaşmak istiyorum. Yazının yayınlanması için izin veren hocama teşekkür ederim. Üniversiteyi kazanan adaylar,…

Öfke Baldan Tatlı mı?

Mazeretim var, asabiyim ben! Çok öfkeli hissettiğinizde, ilk yaptığınız şey aynaya bakmak olsaydı ne görürdünüz? Öfkeli anlarda belki de hiç birimizin aklına gelmez.. aynaya bakmak..Her gün baktığınız o aynada, öfkeli anınızda  yüzünüzde neler farklı olurdu ? Bunu yaptınız mı hiç? Öfke, her yaşta her insanın…

Zaman Yönetimi Çerçevesinde 2 : “Johari Penceresi Uygulaması”

Johari Penceresi kavramı 1955 yılında Joseph Luft ve Harry Ingram tarafından geliştirilmiş bir dört çerçeveli model olduğunu söyleyebiliriz. joe luft ve harry ingram, dört eşit çerçeveden oluşan bir pencere şablonu öne sürmüşlerdir. Joseph Luft ve Hary lngram tarafından geliştirilen ve yazarlarının ön adlarının birleştirilmesiyle Johari…

Birinin duygusal zekası yüksek olduğunu nasıl anlarız?

Zeka kavramı insanlara cazip gelen bir kelimedir. Şu ana kadar zeka deyince ilk akla gele IQ olmuştu. Daha çok akademik alanda kendini gösteren IQ, başarının sanki tek göstergesiymiş gibi düşünüldü. Ancak onca IQ’su yüksek kişilerin nasıl oluyor da gerçek hayatta her zaman başarılı olamıyordu? İşte…

Hangi renk ne anlama geliyor?

“RENKLER, RUHUMUZUN AYNASIDIR” Renkler hiç şüphesiz hayatımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Tüm dünyanın siyah-beyaz olduğunu ya da tek renk olduğunu hayal etmek bile insanı ürkütmeye yetiyor. Peki, renkler sadece gözümüze mi hitap ediyor, yoksa başka etkilere de mi sahip?  Bu sorunun cevabı; renklerin kuşkusuz hayatımıza renk katmalarının…

Sürekli şikayetçi tipler ile nasıl başa çıkılır?

İnsanın hayatında zaman zaman şikayet etmesi kadar doğal bir şey yoktur. Ancak bazılarımız bu şikayeti o  hale getirir ki çevresindekini dahi bezdirir. Kronik ve sürekli hale getiren bu şikayetçi tipler ile, ruh sağlığımızı korumak için, başa çıkmayı öğrenmemiz gerekir. Sürekli şikayetçi tipler ile nasıl başa çıkılır? 1-…

1 2 3 9