Toplumda kadın-erkek ayrımı var mı?

Çoğu zaman farkında bile olmadan cinsiyet ayrımcılığını ifade eden söz ve davranışlarda bulunuruz. Bu durum sohbetlerde, alış-verişte, çarşı, pazar, okul, iş yerlerinde ola gelir. Ama rastgele birine sorsanız “siz cinsiyet ayrımcılığı yapıyor musunuz?” diye, “asla” der. İyi niyetli düşünmek istiyorum. Kişi bilerek yapmıyorsa öğrenilmiş düşünce…

2017 YGS’ye Günler Kala Son Tavsiyeler

Gelin bugün YGS’ye kısa bir süre kala, karneydi, tatildi derken dağılan dikkatleri tekrar YGS sürecine odaklamaya çalışalım. Zaman ne kadarda hızlı akıyor değil mi? “YGS’ye şu kadar ay var daha” diyerek işi ağırdan aldığımız günler dün gibi. Ama bugün geldiğimiz noktada sınava birkaç hafta kaldı….

Öfkeyi yenme konusunda bazı pratik bilgiler

Bu yazıda toplumumuz için önemli bir sorun olan öfkeyi yenememe başka bir söyleyişle öfke kontrolünden söz edeceğim. İnsanlarla yüz yüze çalışan meslek grupları başta olmak üzere hemen hemen hepimizin rastladığı önemli bir sorundur öfke patlaması. Televizyon haberlerinin önemli bir yekününü kavgalar, tartışmalar, kahvehane basmalar, acil…

Aynı dili mi konuşuyoruz?

Bir dönem cezaevlerine mesleğimle ilgili olarak çeşitli vesilelerle çok sık gittim geldim. Mahkumlarla seminerler, grup çalışmaları vs. yaptık. Bu çalışmaların birinde mahkumlardan biri farklı bir konu gündeme getirince “buna gerek yok, konumuzdan devam edelim” deyince ısrarcı oldu. Ben de “konumuz bu değil o nedenle bunu…

Veliler için karne tavsiyeleri

Önceki yazımda okulların karnelerden çıkartacağı dersleri sıralamıştım. Bu yazıda velilerin ne tür dersler çıkartacağı üzerinde durmak istiyorum. Belkide kolaylarına geldiğindendir aileler sene sonunda karne eve gelince doğrudan çocuğa faturayı keserler. Başlarlar: “sana şu imkanı verdim, şu masrafı yaptım, şu kadar zaman ayırdım” demeye. Çuvaldızı öğrenciye…

Karnelerden okulun çıkartması gereken dersler (Karne tavsiyeleri 1)

Eğitim-öğretim yılının sonuna geldik. Bir çok okulda öğrenci başarısını gösteren notlar milli eğitim sistemine işlendi. Ramazan ayının da giriyor olması sebebiyle okullarda bu yıl işler daha erken toparlandı. Artık karne gününün gelmesi beklenecek. Karneler verilecek iyi, güzelde; bu işten kim ne dersler çıkartacak? Konu üzerinde…

Stresten uzak durmanın 10 yolu!

Stres, organizmanın rahatsız olduğu bir duruma; düşünsel(kendini eleştirme, konsantrasyon zorluğu, unutkanlık vs.), duygusal (Kaygı hali, gerginlik, korku vs.), davranışsal (kekeleme, ağlama, sinirlilik vs.) ve fiziksel (ellerde terleme, çarpıntı, yorgunluk vs.) olarak verdiği tepkinin adıdır. Bu tepkilerin tamamı görülebileceği gibi bir kısmı da görülebilir. Günlük yaşam…

1 2 3 17